Séance individuelle

Dans cette prestation je vous propose un travail en tête à tête (adulte, enfant ou adolescent). Nous pouvons déterminer deux manières de travailler:

 

   1. Soit nous définirons lors de la première séance la problématique sur laquelle vous souhaiterez vous améliorer ou trouver une solution.

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• Évènement traumatique,

• Passage important de votre existence,

• Problématiques liées au corps,

• Préparation à l'accouchement,

• Recherche d'équilibre et de nouveaux repères suite à un divorce, séparation, licenciement ou changement de travail, nouvelle relation, ...

• Apprendre à maîtriser son mental qui peut vous emprisonner dans du stress, des angoisses, un manque de concentration,

• Accompagnement autour de phobies,

• Préparation aux examens,

• Préparation à une opération médicale ou rétablissement suite à une opération,

• Annonce d'une maladie et accompagnement à l'acceptation et à l'écoute,

• Affirmation de soi,

• Confiance en soi,

• Détente, relaxation,

• Accompagnement autour du couple (possibilité de faire la séance en couple)

• ...

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   2. Soit nous partons sur un travail de développement personnel ou spirituel. Sans chercher à vouloir dégager une problématique particulière, le but de ces séances étant de vous accompagner sur votre propre chemin en vous aidant à faire la lumière sur "qui vous êtes", qu'elles sont vos valeurs profondes et quel sens vous voulez donner à votre vie. Lors de cet accompagnement nous reprenons les grandes étapes de votre construction (travail autour du passé, des projections futures, du corps et des valeurs profondes qui définissent qui vous êtes vraiment)

 

Nous ré-évaluerons ensemble au fil des séances le chemin parcouru.

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Nous fonctionnerons en 3 étapes: prise de contact et d'informations, pratique de la sophrologie, retour et bilan.

 

La séance dure en moyenne 1h15 (à l'exception de la première séance qui dure 1h30 afin d'apprendre à se connaître) à domicile, sur site professionnel ou à distance.

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